Secretul pentru o piele perfectă fără esteticieni este ascuns în dormitorul tău

Majoritatea oamenilor își schimbă lenjeria de pat o dată pe săptămână sau chiar două, făcând o greșeală critică în rutina lor zilnică de îngrijire. Am văzut pe propria piele că starea pernei tale este cea care determină dacă te trezești cu o față proaspătă sau cu o nouă inflamație și sunt gata să împărtășesc rezultatele practice ale acestui experiment simplu care nu necesită niciun efort suplimentar.

Atunci când dormim, pielea noastră este activă. Pe parcursul nopții, țesătura unei fețe de pernă se acumulează pe ea bacteriireziduuri de cremă de noapte, transpirație și sebum. Dacă nu îți reînnoiești acoperirea la timp, îți presezi fața de un fel de „depozit” de impurități în fiecare seară, ceea ce provoacă înfundarea porilor.

Igiena regulată a lenjeriei de pat nu ține doar de estetică, ci și de sănătate. Iată câțiva factori pe care i-am identificat în timp ce testam această metodă:

• Stoparea ciclului de autoinfectare a pielii în timpul tratării erupțiilor cutanate.

• Reducerea sarcinii asupra sistemului imunitar din cauza lipsei de contact cu acarienii.

  

  De ce patul tău îți distruge în secret pielea și cum o regulă simplă o va rezolva

• Menținerea părului curat, care este mai puțin gras din cauza contactului cu suprafețele murdare.

• Îmbunătățirea performanței produselor cosmetice de îngrijire, care sunt absorbite de piele mai degrabă decât să se amestece cu praful de pe țesături.

Nuanța secretă: pentru a evita funcționarea mașinii de spălat pentru un singur articol, obișnuiți-vă să aveți în stoc cinci până la șapte fețe de pernă identice. Acest lucru vă va permite să le schimbați instantaneu și să faceți o spălare generală o dată pe săptămână.

Pe lângă factorii biologici, merită luate în considerare și efectele mecanice. Țesătura murdară devine mai grosieră din cauza stratificării microscopice a sărurilor și grăsimii, ceea ce creează o frecare excesivă. Acest lucru duce la mici încrețituri pe față și la deteriorarea structurii părului.

Utilizarea produselor hipoalergenice fără parfumuri agresive va fi o completare excelentă la schimbarea frecventă a lenjeriei. Acest lucru va elimina riscul dermatitei de contact, care este adesea confundată cu alergiile comune sau cu o dietă deficitară.

„Jan Hoffman, specialist în ecologia casei și igiena textilelor. Autor a peste 40 de ghiduri de aplicare pentru optimizarea proceselor casnice, care a testat personal efectul curățeniei patului asupra calității somnului și a stării de regenerare a pielii.”

Curățenia pernei este fundația pe care se construiește întreaga eficiență a îngrijirii dumneavoastră de seară. Fără acest factor, chiar și cele mai scumpe seruri ar putea să nu producă rezultatele dorite.

Întrebări frecvente:

Fețele de pernă trebuie să fie călcate după fiecare spălare?

Temperatura ridicată de călcare asigură o sterilizare suplimentară a țesăturii și distruge microorganismele supraviețuitoare.

Schimbarea frecventă a fețelor de pernă va ajuta la eliminarea acneei?

Acest lucru reduce semnificativ numărul de noi inflamații, deoarece fața nu mai este în contact cu bacteriile acumulate.

Este bine să folosiți balsam pentru rufe?

Dacă aveți pielea sensibilă, este mai bine să evitați balsamurile cu parfumuri puternice pentru a evita iritarea membranelor mucoase în timpul somnului.

Care este materialul care colectează cel mai puțin praful?

Mătasea naturală și tencelul au cea mai netedă structură, care este mai puțin susceptibilă de a reține particule de praf și fulgi de piele.

Este suficient să întoarceți pur și simplu fața de pernă pe partea cealaltă?

Este o opțiune acceptabilă să folosiți o față de pernă timp de două zile, schimbând partea în fiecare dimineață.

Spălatul fețelor de pernă afectează congestia nazală dimineața?

Îndepărtarea regulată a alergenilor de uz casnic și a acarienilor face respirația mult mai ușoară și reduce congestia de dimineață.

Un spațiu de dormit curat este cheia pentru regenerarea sănătoasă a organismului în timpul nopții.